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发布时间:2020-07-19 00:09:09
由良柑橘苗批发岗峰农场为您介绍城市孩子叶黄素摄入少:
近几年来,西方营养学家经深入研究终于揭开了这一谜底。原来近视的发生与一种名为“叶黄素”的营养物质摄入过少大有关系。
叶黄素属于“类胡萝卜素”,它在新鲜绿色蔬菜和柑桔类水果中含量较高。据科学家研究,叶黄素对视?膜中的“黄斑”有重要保护作用,如缺乏叶黄素则容易引起黄斑退化与视力模糊。
我们知道,孩子近视是由于它们缺乏一种叶黄素所导致的。而多吃柑橘确实能够预防孩子近视,因为柑橘中含有丰富的叶黄素。值得注意的是,人们吃柑橘千万不能过量。
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